Uudet treeni DVD:t! x)

Jeeee!! Sain kun sainkin ystäväni lähettämät kaksi pakettia!!! :o)

Siis olen niin iloinen ja innoissani odotan maanantaita, jotta pääsen treenaamaan!<3

Tulin siihen tulokseen, että blogin ulkoasu kaipasi pientä piristystä.
Sekä myös uuden bannerin, se vanha ei enään oikein sopinut.
Toivottavasti muutkin pitävät blogini uudesta ulkoasusta ja uudesta bannerista. :)

Eikun paketteja avaamaan vai mitä!? Otin kuvia teille, mitä paketeista löytyi. :)
Tai pikemminkin mitä Treeni-DVD:eitä löytyi. Ensimmäisenä DVD, jolla niin mainio nimi: Brazil Butt Lift :D
Siis niin mainio nimi haha! Tuo treeni on naisten suosiossa Amerikassa (kuinka yllättävää). :P
Jos haluat sen pepun, jota esitellä, tässä treeni sinulle.
Leandro lupaa, että peppusi pienenee, saa pyöreyttä sekä nostetta. Kaikki siis samassa paketissa pelkällä treenillä!!
Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Tosin varmasti ruokavaliolla on tärkeä rooli tässäkin treenissä.
Tällä aloitan ensi viikon maanantaina treenit. Maltan tuskin odottaa. :)

Paketissa siis 3 kpl DVD:eitä, ohjeet, kynä, mittanauha, nauha tms treenejä varten sekä tietenkin BBL:in oma dieetti.

Toi kynä on kyllä niin hulvaton juttu. Eli sen saa jokainen mukaansa, kun tuon treenin ostaa.
Voit sillä katsoa halutessasi peppusi tilanteen, onko parannettavaa vai ei, pysyykö kynä pakaroittesi alla.
Jos ei pysy niin ei hätää, peppusi on hyvässä kunnossa. Mutta jos ei niin Leandro auttaa. Joopajoo. :D


Sitten seuraavaan treeni-DVD:hen ->


Olin kyllä niin haltioissani, sillä tätä treeniä odotin kaikista eniten: PiYo.
Siitä olenkin kevään / kesän aikana välillä höpöttänyt ja nyt mulla vihdoin on se!! :]
Ihanan H:n (Persetreeniä ja pannukakkua blogista) sain inspiraation. Aion alkaa treenaamaan yhtä kovaa, ku hän.
Tämä mimmi polkee 1-2h pyörälenkkejä ja kaloreita palaa n. 1000 edestä! Hui! :o
Joten kiitokset hänen, aion haastaa itseni ja aion suorittaa samanaikaisesti BBL sekä PiYo treenit.
Alottaen BBL treenillä ja heti putkeen vedän PiYo treenin. BBL on 30 päivän treeni ja PiYo 60 päivän treeni.
Aion sitten vetää toisen BBL treenin suoritettuani ekan 30 päivää. BBL treenissä on 4 eri kalenteria.
Joten periaatteessa siinä on 4 kuukauden edestä treenaamista. Ei tarvitse täten aivan samaa settiä vetää uudestaan.

Ostin spesiaali DVD:n, johon kuului ylimääräinen treeni: Hardcore on the floor. :)

Treenikalenteri, mainoksia, ohjeet, 3 DVD:tä sekä PiYo:n oma ruokavalio.

Ja viimeisenä, mutta ei kuitenkaan vähäisimpänä, Beachbodyn klassikko: P90X.
Tämä on Beachbodyn vanhimpia treenejä, monen lemppari. Ylistetään maasta taivaiseen.
Siinä missä BBL on 30 päivän treeni ja PiYo 60 päivän, P90X on 90 päivän treeniohjelma.
Treenit ovat myös pidempiä, kestävät yli tunnin useammat P90X:n treenit.
Arvosteluissa on saanut 4.8 / 5 eli aika hiton hyvät pisteet. :D Insanity on saanut täsmälleen saman verran.
BBL saanut 4.3 / 5 ja PiYo on taas niin uusi, että ei voi edes arvosteluja vielä laittaa.
Tuo P90X vähän huolestuttaa, kun treenit ovat pitkiä ja siinä on myös joogaa, jossa mä oon S U R K E A !
PiYo on miulle kuin pelastus, sillä siinä yhdistyvät jooga sekä pilates. Ehkä saan sillä sitä notkeutta.
Tällä hetkellä olen kaukana notkeasta / joustavasta. Vähäsen on tullut notkeutta, mutta vain vähäsen.
Ennenkuin aloitin nämä treenit viime tammikuussa, en ylettänyt edes varpaisiini, olin sitten istuen tai seisten.
Mies jopa ylsi ja naureskeli, miten minä en yllä... Turhauttavaa, kun toinen yltää ja meitsi ei. :/
Noh sen verran on tullut muutosta, että yllän, seisten sekä istuen. Jei. :) Mutta parannettavaa vielä on.

P90X:llä pitäisi viim. tulla niitä muskeleita, jos en niitä aiemmin saa. Se on sellanen hardcore treeni, että oksat pois. :D

12 Treeniä, jotta vaihtelua on kolmeksi kuukaudeksi.

Ohjeet, DVD:t, kalenteri sekä P90X:n oma ruokavalio.

Kaloreita olen ajatellut syöväni treenipäivinä 2000 kcal. Riippuen nyt paljon poltan kaloreita treeneissä.


Nyt täytyy äkkiä kiirehtiä unille, jotta jaksaa huomen aamuna nousta ylös ja tehdä pieni treeni kokeilu T25:lla.

Makoisia unia kaikille! :]