It's Insanity all over AGAIN! Ja fiilis on huikee!! 8)

Morjenstarallaa vaan kaikille!!

Mulla ei oo vähään aikaan ollu näin huikeen iloista fiilistä! Just nyt kaikki menee kuin strömssössä!!! 8)
Taloudellinen tilanne on TÄLLÄ HETKELLÄ parempi (saattaa muuttua taas syksyllä huonompaan suuntaan),
jonka vuoksi fiilis on tietenkin rennompi ja on vaan enemmän sellanen treeni fiilis, kun ei tarvitse murehtia rahasta.
Lisäksi MUN PAKETTI SAAPUI TÄNÄÄN SIIS OMG OMG OMG!!!!! <3 <3 <3
Siis nyt mikään ei voi enään mennä pieleen, kun mulla on mun IHANAN MAUKASTA palautusjuomaa
JA taivaan herkullista Shakeologya ja molempia vieläpä kaksi pakettia!!! (:
Tällä kertaa tilaan heti molempia lisää, kun vain suinkin pystyn, etteivät taas pääse loppumaan.
Mutta voi että, aivan eri fiilis treeneistä ja syömisistä nyt taas, kun on molempia joilla herkutella. :>
Ja kerta mulla nyt on jopa kaksi pussia tuota herkullista shakeologya niin annan luvan itselleni joustaa.
Aion tämän viikon juoda sitä sen maksimin kaksi annosta päivässä normaalin yhden annoksen sijaan.
Se kun vie kaiken mielenkiinnon muista herkuista niin nyt otan hyödyn siitä irti, kerrankin!
Eli hyvästit (ainakin toistaseksi) kaikille herkuille, Ben & Jerry jäätelölle, suklaalle, pizzoille jne!! ADIOS!

Paketti vielä saapui sopivasti juuri ennen tämän päivän treenejä niin heti piti maistaa vegaani suklaata.
Luin jo aikaisemmin tänään mielipiteitä tästä mausta ja yhden käyttäjän viesti kyllä kuvasi tuotetta oikein.
Vegaani suklaa on suklaisemman makuista, kuin tavallinen suklaa ja lisäksi ei ole niin makea, kuin tavallinen suklaa.
Nyt illalla otin vanhasta pussistani viimeisen annoksen (jossa tosin oli vain puolikas annos jäljellä) ja kyllä,
makeamman makuinen se on. Maistuu myös tosiaan suklaisemmalta, kuin tavallinen. Vähän kuin tumma suklaa. :P

Vielä on yksi pikku pussi tavallista suklaata jäljellä (yksi annos) ja sen otan myös huomenna illalla.
Eli yksi annos aamuisin juuri ennen treeniä ja yksi annos iltaisin iltapalan korvikkeena.
Näin tämä viikko ja siitä eteenpäin vain se yksi annos, muuten loppuu sheikki liian nopeesti. :P

Vasemmalla tavallinen suklaa shakeology (joka on nyt käytetty loppuun) ja oikealla vegaani suklaa shakeology. :)

Yllätyin, kun katoin vegaanin tuoteselostetta. Siinä ei ollut yhtään vitamiinia mainittu, toisin kuin tavallisessa suklaassa.
Meninkin sitten heti googlettamaan, että mitäköhän ihmettä...
Selvisi, että kaikissa shakeologeissa on vitamiineja, mutta kerta ne on niitä luontaisia vitamiineja,
eikä lisättyjä, niitä ei mainita paljonko on mitäkin. Ne kun saattavat vaihdella jonkun verran.

Kopioitu suoraan valmistajan sivuilta:

"All formulas of Shakeology have vitamins and minerals that come from the whole foods listed on the right side of the label. Chocolate, Greenberry, and Vanilla are fortified with added vitamins and mineral isolates, which are listed in the Supplement Facts, and you see them listed as Vitamins A, C, D, etc.  on the left side of the label. The fortified vitamins are mainly derived from natural plant or animal sources, extracted (in a lab) and concentrated so that we can meet the specific levels of Daily Value (DV) you see on the label. Vitamins and minerals derived this way are biologically active compounds that are recognized and used by the body the same way as those found in whole foods.

There are a multitude of vitamins and minerals in our vegan formulations. The amount of vitamins and minerals will vary naturally as they are derived exclusively from whole foods, and not fortified with controlled levels of vitamin and mineral isolates. For example: four oranges from the same tree will have different levels of vitamin C; therefore, we are not legally able to specify vitamin and mineral levels on the Vegan Shakeology labels."

Eli suomeksi lyhennettynä;

"Kaikissa mauissa on vitamiineja ja mineraaleja, jotka tulevat paketissa mainituista ruoista.

Vitamiinien ja mineraalien määrä vaihtelee luonnollisesti.
Esimerkiksi neljä appelsiinia samasta puusta, niissä on kaikissa eri määrä C-vitamiinia.
Tämän takia emme pysty tarkentamaan vitamiinien ja mineraalien määrää Vegaani Shakeology tuotteissa."

Eli kun tavalliseen suklaaseen on lisätty erikseen laboratiossa vaikka mitä vitamiineja,
vegaani suklaassa on vain ne luontaiset vitamiinit, jotka ovat tulleet niistä valituista hedelmistä, kasviksista jne.
Vegaani versioon ei ole erikseen lisätty vitamiineja, mutta siihen on lisätty erikseen aminohappoja,
mitä taas ei ole lisätty tavalliseen suklaaseen.
Eli kuluttaja saa itse päättää, haluaako hän tuotteen, jossa on vain luontaiset vitamiinit ja mineraalit vai tuotteen,
jossa on luontaisten vitamiinien ja mineraalien lisäksi lisätty vielä lisää vitamiineja ja mineraaleja.

Olen tähän mennessä käyttänyt aina tavallista suklaata, viimeisen vuoden ajan, kokeillaan nyt tätä vegaani versiota. :)

Aloitin vuosi sitten tammikuussa treenaamisen Insanityllä ja vain n. 3 viikkoa myöhemmin lisäsin siihen vielä Focuksen.
Tosin Insanityn toinen kuukausi oli sen verran haastava, että jätin suosiolla Focuksen tauolle,
kunnes sain suoritettua Insanityn loppuun ja heti sen jälkeen suoritin myös Focuksen loppuun.
Vaikka rakastin Insanityä, rakastuin vieläkin enemmän Focukseen ja sillä sitten olen treenannutkin enemmän / vähemmän viimeisen vuoden ajan, milloin lisäen jotain muutakin sekaan.
Kuitenkaan en ole vieläkään suorittanut toista kierrosta Focusta...

En sitten tiedä mistä se tuli, mutta tulipahan vain sellanen "Haastan itseni!" fiilis ja aloitin Insanityn,
vuoden tauon jälkeen viikko sitten ja toistaiseksi suht. hyvin on mennyt, mitä nyt yksi treeni jäi välistä viime viikolla.
Enkä enään tiedä, kummasta pidän enemmän; Insanitystä vai Focuksesta.
Olen taas aivan rakastunut Insanityyn ja niihin aivan huikeisiin treeneihin! 8)
Ja kiitokset Focuksen, en ole tämän vuoden aikana rapakuntoon mennyt. :D
Aloitin Insanityn ohjeen mukaan kuntotestillä ja tulos oli melkein sama, kuin mitä se oli vuosi sitten.
Se oli positiivinen yllätys. :) Ja nyt olisi tavoitteena tehdä siinäkin testissä uusia ennätyksiä. ;)

Laitan testistä tulokset luultavasti ensi viikolla, jahka olen suorittanut toisen kuntotestin niin samalla sitten näette senkin. :)

Ahhh Shaun T!!!! Niin rakastan tätä kohtaa, juuri ennen yhtä treeniä sanoo; "C'mon y'all SCAAAM!!!!"

https://www.youtube.com/watch?v=wTbsKibXTQk  Tulee heti treeni fiilis!! 8)



Koitan tämän viikon aikana laittaa postauksen noista palautusjuomista, saatte nähä miten eroavat toisistaan.

Siihen saakka, kuulemisiin! :o)

Miki

Maaliskuu ja jumissa ollaan..

Tein n. vuoden tauon jälkeen cashew pähkinävoita, se on niiiin hyvää!! :]

On ollut kyllä sellainen puoli vuotta, että vaikeeta tää laihduttaminen.
Vähän väliä stressiä raha tilanteesta, mutta nyt näkyy vihdoin ja viimein valoa tunnelin päässä. :)
Mutta juurikin surkean taloudellisen tilanteen takia ei ole ollut rahaa pitää juoma kaapit täynnä.
Jonka vuoksi olen yhä harvemmin ja harvemmin käyttänyt niitä, jotta eivät pääsisi loppumaan.
Ja mitäs silloin käy, kun lopetat niitten juomisen? No alkaa se ikuinen tappelu mieltymyksien kanssa...
Huomaan myös sen, kun shakeologya on enään vain kaksi annosta jäljellä ja tämän takia varsinkin en ole siihen koskenut,
mutta myös kurkkukivun takia, energiaa ei tunnu olevan yhtään. Ei sitten alkuunkaan. :/
Ymmärrän hyvin, kun suurin osa sanoo, että shakeology tekevät heidät energisimmiksi.
Huomaan nyt, että olo on ihan voimaton, kun ei pääse sillä herkuttelemaan ja lisäksi himot kaikkeen roskaan vaan jatkuvat.

Vuosi sitten, sen hetken, kun oli shakeologya ja muita juomia riittävästi, hävisi mieltymykset, oli energiaa.
Tilanne on juuri päinvastainen, kuin silloin, MUTTA!! Sain tilattua sekä shakeologya lisää että palautusjuomaa,
joka sekin ollut finaalissa jo monta viikkoa. Ja juuri eilen rakas ystäväni ne postitti. :)
Eli nyt vain odottamaan, että milloin tulevat ja menevätkö tulliin jne.
Jos menevät niin sitten täytyy odottaa vielä pitempään, buu. :/
Mutta hyvin pitkästä aikaa oon taas optimistisella mielellä.
Mulla on juomat matkalla! Nyt jos ne vaikka hävii matkalla niin voihan ... !! Sit oon kyl vihane. :D
Onneksi se on harvinaista, joskin sitäkin tapahtuu, häviävät kuin savuna ilmaan.. Ei auta muu, kuin odottaa.

Jahka saan meitin juotavat niin aloitan uuden dieetin, jonka sattumalta bongasin youtuben välityksellä.
Kyseiseen dieettiin liittyen oli pakko ostaa myös saman tekijän kirja, joka käsittelee niitä dieettejä.
Hyvin suosittu Jenkeissä, joten tuskin mitään kuraa on ainakaan.
Kyseessä siis Suomessakin telkkareissa pyörinyt Hurja Muodonmuutos ohjelman treenaajien uusin kirja.
Jos myyjä postittaa sen heti huomenna (eilen sen ostin) niin hyvällä tuurilla on jo perjantaina perillä,
kun Briteistä tulee. Pitääkin siis lukea äkkiä loppuun toi Liikuntaravitsemus kirja, kun en halua aloittaa uutta,
ennenkuin olen lukenut aikaisemmin aloittamani kirjan loppuun. Jotain 300 sivua vielä jäljellä. :P

Jänskättää myös, kun tilasin itselleni uutta makua shakeologya.
Tähän mennessä juonut suklaa shakeologya, mutta ostin nyt Tony Hortonin suosittelemaa vegaani suklaata.
Sitä hän aina mainostaa, jos olen ymmärtänyt oikein niin siinä on enemmän vitamiineja tms.
Katsotaan nyt, miltä maistuu, jahka sen joskus saan. :P

Vaikka treenit ovat menneet vähän niin ja näin, on tullut kuitenkin käveltyä hyvin.
Paras ennätys tähän mennessä -> Kävelin puolimaratonia päivässä viime perjantaina. (:

Mulla on jo reitti valmiina puolimaratonille, jonka aion kävellä ja osittain hölkätä päätä menoon heti,
kun saan tilaisuuden. Ken tietää, ehkä jo ensi viikolla. :)

Ihana fiilis, kun viimein tuntuu, että asiat alkaa menemään parempaan suuntaan.
Ja viimein saan lisää herkullisia ja terveellisiä juomia, niitä oon oottanu ikuisuuden!!
Jahka saan paketin perille, pitääkin pikimmiten pistää uusi tilaus, ettei kerkiä enään loppumaan kesken.
Sillä silloin kaikki menee mönkään. Paino putoaa, nousee, putoaa, nousee.
Periaatteessa plusmiinus nolla tilassa vaan junnailen.

Siitä olen kuitenkin iloinen, että painonhallinta luonnistuu multa, eikä paino enään nouse entisiin lukemiin,
vaikka juomia ei ole mua auttamassa. Siihen en sorru en. Edelleen ollaan alle 70kg lukemissa ja siitä olen iloinen. :)
Tänään vaaka näytti 66,9kg. Ärsyttävää kun pompin nyt edes takas näissä lukemissa, pääsemättä 65kg lukemaan.
Omaa syytähän se toki on, mutta huomaan, että kaikki on niin paljon vaikeampaa ilman mun herkku juomia. :(
Niin kauan, kun mulla on ne auttamassa, ei oo sitten mitään ongelmaa. Se on niin helppoa silloin.
Ilman niitä tuntuu että oon hukassa, like a lost puppy. Eikä Suomen markkinoilta löydy vastaavia...
Joten se on joko ne tai ei mitään... Toivottavasti saan sen paketin pian niin pääsisin jatkamaan taas tavoitteitani.

Palaillaan taas! :)

Miki