Mättö kuukausi...

Valitettavasti bloggailu on jäänyt taka-alalle, kun makeaperse alkoi viedä tätä immeistä mukanaan... :>
Aivan kauheeta myöntää, mutta kun toukokuussa aloin stressaamaan kokeita niin ruokapuoli meni aivan persiilleen.
Ajattelin, että kun saan kokeet tehtyä ja suoritettua myös kahden viikon kestävät kesäkurssit, palaisin takas arkeen.
Toive-ajattelua. :D Eihän siitä mitään tullu, halusin vain olla ja mätätä kaikkea sontaa...
Kotipizza tuli taas liiankin tutuksi, valitettavasti. Se on se mun heikkous, kotipizzan pizzat ja vielä kun liike on n. 2 minuutin kävely matkan päässä niin on välillä TODELLA vaikeeta olla siellä käymättä...

Sitten löysin yhdestä tietystä alepasta Rainbown oman version Subwayn suklaakeksistä, mutta se oli puolet halvempi ja kaiken lisäksi paljon maukkaampi ja suurempi, kuin Subin keksi - jäin koukkuun.
Niitä syönyt nyt melkein päivittäin, yleensä kolme kappaletta kerralla, kun ovat niin hyviä.

Oon jo miettinyt, että onko tää makeaperse tullut pysyäkseen takaisin, kun kipinä ei ole enää niin voimakas, treenit jääneet, mutta herkuttelu senkuin jatkunut päivästä toiseen milloin mistäkin syystä.

Tänään taas vaihteeksi kävin kotipizzassa ostamassa medium pannupizzan:
täytteinä tonnikala, katkarapu, salaatti - oma suosikki yhdistelmäni ja ai että kun oli niin taivaallisen hyvää että oksat poes..
Sen lisäksi masuun katosi kolme Rainbow suklaakeksiä ja eiliset sipsi jämät.
Olin eilen ostanut hurjan 300g painoisen Estrella Herkku sipsipussin ja kauhukseni söin sen melkein kokonaan kerralla.
Samana iltana söin vielä lisää, kunnes tuli raja vastaan ja loput jämät söin sitten tänään.
Kahdessa päivässä siis upposi kaloreita 1575 pelkän sipsipussin takia...
Siihen päälle vielä kaikki muut syömiset (mm. suklaakeksit) niin kaloreita on tullut syötyä aivan liikaa.

Mutta kiitos sipsien ylensyömisen, meni fiilis kokonaan sipseihin ja alan vihdoin ja viimein kyllästymään myös niihin suklaakekseihin. Pitkästä aikaa mulla on taas sellanen fiilis, että ois kiva herkutella mieluumin mansikoilla, rypäleillä, ananaksilla jne. eikä mätätä kaikkea sontaa...

En oo treenannu kunnolla hyvin pitkään aikaan. Viime viikon torstaina treenasin, mutta en enää sen jälkeen.
Mutta nyt taas sellanen kipinä, että pitäis päästä takas treenaamaan ja syömään herkullisia hedelmiä ja marjoja. :)

Nähtäväksi jää jatkuuko tämä kipinä vai onko väliaikaista, only time will tell. :)

Mä niin rakastan Shaun T:n kanssa treenaamista, mutta joskus mukavuudenhaluisuus iskee ja silloin treenit jää.
Nyt ois taas kiva treenata ja pitää hauskaa Shaun T:n kanssa, vaikka ei siinä treenin aikana paljoo naureta heh. :D
Tässä muutama kuva immeisistä, jotka ovat tuon Insanity Max 30 suorittaneet ja kehuneet sitä maasta taivaisiin.
Itse siis kerkesin yhden viikon tehä, kunnes jäi kesken ja jatkan nyt siitä, mihin jäin enkä murehdi turhia. :)

Tuossakin treenissä, kuten kaikissa, on kaikista tärkeintä ruokavalio ja siinä on minulla vielä parantamisen varaa. :P
Pitää vain nyt ottaa niskasta kiinni ja alkaa panostamaan siihen ruokavalioon niin kroppa kiittää ja kuittaa. :)

Palaillaan!

Miki

Kesäloman ensimmäinen viikko *sydän*

Nyt tällä viikolla ois tarkotus taas jatkaa treenaamista, mutta sitä ennen täytyy käydä parturissa haha. :D
Treenaaminen ei ole niin hauskaa, jos hiukset pomppivat silmille ja nyt niillä on jo liikaakin pituutta.
On se jännä, miten heti kun mulla on taas ihanan lyhyet hiukset, fiilis on aivan huikee!
En sitten yhtään pidä näistä pitkistä hiuksista, vaikka monen silmissä nämäkin hiukset olisivat liian lyhyet.
Eli hiukset eka lyhyeksi ja sitten treenaamaan taas! <3

Tässä vaan pitänyt taas funteerata, että MILLÄ ohjelmalla sitä treenais.
Niin moni ohjelma kesken, että vaikeeta päättää. Insanity Max: 30 vai 21 Day Fix Extreme?
Jälkimmäinen kyllä houkuttelee siinä mielessä enemmän, kun se on sen 21 päivää putkeen treenaamista.
Nyt mulla ois kerrankin aikaa sellaiseen, mutta ei enään koulun alettua, joten saatanpa sen tehdä.
Sen aloitin muistaakseni huhtikuussa, mutta jäi sitten kesken kun ei ollut aikaa treenata noin intensiivisesti.
Tuolla treenillä saa ainakin paikat kipeäksi, kun painotkin käytössä ja treeni tempo on kova. :P
Insanity Max: 30 sen sijaan on enemmän mun juttu, niin rakastan itseni haastamista niin apua!
Täytyykin miettiä jonkun aikaa, että kumman ohjelman nyt sitten tekee alusta loppuun. Vaikeita päätöksia. ^^

Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille! :o)

Miki

Kesäloma! 8)

Pahoittelut tästä hirveän pitkästä tauosta! :( En osannut odottaa, että koulu olisi niin aikaa vievä.
Jätin tästä syystä myös treenaamisen, sillä minulla ei vain ollut yksinkertaisesti edes sitä 30 minuuttia aikaa. :(
Heti kun lukuvuosi päättyi toukokuun viimeisellä viikolla, otin kesäkursseja, jotka tietenkin alkoivat heti seuraavalla viikolla.
Seitsemän arkipäivää putkeen pelkkää opiskelua ja sitten taas kokeita suorittamaan... MUTTA!
Nyt se on viimein ohi!! Torstaina oli viimeinen koe ja perjantaina vaan hakemaan koepaperit tuloksineen. :)
Viikonloppu menee työn merkeissä, mutta ensi viikolla sitten taas takaisin treenaamaan! 8)
Pitääkin treenata koko kesä, sillä kun koulu taas alkaa elokuussa, tulee hyvin pitkä tauko treenaamiseen.
Tällä hetkellä haluan panostaa 110% opiskeluun ja kunhan saan yo lakin päähäni,
sen jälkeen on mukava taas laittaa niitä treeni tavoitteita. :)

Painosta... Mulla oli kauhea stressi koulun takia.
Niin kauhea, että toukokuun vikat kaksi viikkoa söin roskaruokaa liiankin usein.
Joskus tullu täällä sanottua, että kun mua stressaa, mun on "pakko" saada jotain roskaa...
Se voi olla pizzaa, sipsejä tai sitten leivon jotain esim. suklaakeksejä.
Kunhan saan syödä jotain todella hyvää ja epäterveellistä. :P
Joten arvata saattaa, että vaakaa välttelin toukokuussa. Sinne ei ollut mitään asiaa.
Vielä kesäkuun alun välttelin, kunnes sitten yksi päivä uskalsin mennä vaa'alle.
Päässäni mietin monta eri lukemaa, paljonko painoa on tullut? Olin pitänyt arviolta 2-3 viikon tauon.
En mennyt vaa'alle kuin vasta sitten, kun oli ollut muutama vähän "hillitympi" päivä takana.
Pelkäsin todella paljon, mitä jos olen lihonut viisi kiloa!?!?! Olisin todella maassa silloin..
Mutta yleisen tuntemuksen perusteella tuskin olisin ihan viittä kiloa lihonut,
mutta eihän sitä koskaan tiedä mitä vaaka näyttää. Välillä se osaa nimittäin yllättää täysin. :P

Astuin vaa'alle ja varauduin pahimpaan, mutta kuten sanottua, vaaka voi yllättää. :D
Kaiken mässäilyjen jälkeen vaaka näytti nollaa, NOLLAA!!! Siis ei oo TOTTA!
Ei ollut tullut grammaakaan lisää, eli edelleen painan sen 68 kiloa! Ihanaa!! 8)
Jos olisin mennyt mässäilyjen aikana vaa'alle, olisi lukema ollut aivan eri.
Tämän takia pidänkin aina vähän vaaka taukoa, ettei tulisi sitä pahinta järkytystä, mutta tätä en osannut odottaa.
Mieskin siihen tokaisi: "Mitä sä oot tehny, ku et oo lihonu!?!" :D
Kaipa oon sitten aktiivisuudellani korvannut nuo ylimääräiset kalorit.
Käveltyä tulee päivästä riippuen 6000-9000 askelta, joskus enemmänkin.

Tästä on hyvä jatkaa, tosin kerta nyt kesä on täällä, syömiset tulee olemaan vähän sitä sun tätä.
Rakastan uusia pottuja, joten niillä tulee kyllä herkuteltua kesän aikana pihvin kera. :D
Olen myös löytänyt yhdestä tietystä alepasta Rainbow:n omia suklaakeksejä,
jotka ovat kopioita Subwayn suklaakekseistä. 50 % vain halvempia ja pehmeämpiä,
siis huitsin herkullisia! Ja myös yhtä isoja, kuin Subin keksit.
Taas uusi herkku löydetty ja joutuu vahtimaan itsensä perään, ettei homma karkaa käsistä. :P

Siitä olen kyllä iloinen, että ainakin toistaiseksi mulla on mennyt kaikki fiilis limsoihin.
Kesällä nimittäin tulee niitä juotua, nyt oon jotenkin kyllästynyt kaikkiin makuihin.
Ihan sama onko sokeriton vai sokerillinen, jaffa vai coca cola. Ei uppoa limu ei sitten yhtään...
Elimistö kiittää ja kuittaa, kun ei juo virvoitusjuomia litra kaupalla päivittäin. :)

Olen myös löytänyt terveellisen huitsin herkullisen herkun -> tuore pilkottu ananas!!!<3
Se on jotain taivaallista oikeesti!! 8) Tuleekin katottua tarjouslehtisiä, jospa ananas olisi tarjouksessa.
Huomenna Citymarketissa onkin ananakset vain euron kilo niin heti ostamaan lisää ananasta!! <3
Lapsetkin aivan hulluna tuoreeseen ananakseen ja mieskin rakastaa, koko perheen herkku. 8)

Palailen ensi viikolla, nyt pitäis olla sitä aikaa taas tännekkin kirjoitella. Kuulemisiin! :)

Miki