Eka otti päähän, mutta sitten välähti, että nyt tauon aikana,
teen niitä juttui, mitä mulla on ollut n. 3kk ajan rästissä.
Aikaa on vaan yksinkertaisesti liian vähän, että kerkiäisin tekee kaikki,
mitä pitäis niin sinänsä toi viikon tauko oli ihan ok.
Sain hommat hoidettua ja voi taas täysillä painaa eteenpäin! :]
Nonniin vihdoin ja viimein pääsen niihin mahtaviin uutisiin!! x)
Ennen kuin tulin kipeeksi, aloitin tosiaan tuon toisen kuukausen, Betan.
Päätin nyt ottaa niskasta kiinni ja kokeilla T25:sen omaa ruokavaliota.
En kokeillut Insanityn omaa vaan tosiaan ekat kaksi kuukautta noudatin omaa dieettiä.
Ei sekään mikään hullumpi ollu, kerta pysyin kurissa enkä juonut limsaa, mehua,
syönyt leivonnaisia, sipsejä, suklaata taikka jätskiä. MUTTA!
Ei niitä tuloksia tullut ihan niin hyvin, kuin toivoin.
Haluan niitä tuloksia suht. nopeasti, joten annoin tilaisuuden uudelle dieetille.
Viimeksi puhuin painostani 20.2, en edes tajunnut, että siitä on niin kauan! :o
Silloin painoin 82,7kg. Sen jälkeen on ollut vähän ups and downseja..
Noh treenit alkoi lauantaina, aloitin tuon dieetin maanantaina.
Kävin sitten heti tiistaina vaa'alla ja ensimmäinen reaktio oli, että onko tää vaaka rikki..
Se luku veti hiljaseks. Täysin. Eikun patterit lataukseen ja seuraavana päivänä uusiks.
Kyllä vain! Ei vaaka valehdellut! Yhden päivän aikana -1,6kg! :o
Heti seuraavana päivänä -0,6kg! Eli kahden päivän saldo: -2,2kg!
En syönyt mitään jauhepusseja vaan ihan oikeaa ruokaa!
Voitte kuvitella mun fiiliksen siis aivan huikeeta!!!
Mutta sitten tulin kipeeks - d'oH! >< Ja lasku stoppas siihen..
Eilen sitten viikon tauon jälkeen jatkoin taas treenien parissa,
sekä aloin taas noudattamaan ruokavaliota viikon löysäilyn jälkeen.
Tänään taas menin vaa'alle ja jee! -0,5kg! Ja se lukema,
arvatkaas kuka lähestyy normaalinpainon rajaa. ;)
Siis uskomatonta, painan nyt 77,8kg!!!!! 8)
Enään 3kg niin olen normipainos, jossa en ole ollut vuosiin.
Enköhän ennen kesää saavuta tämän tavoitteen. :)
Aloitin myös uuden harrastuksen, josta oon nyt todella innoissani. :)
Thainyrkkeily. ^^ Peruskurssi alkoi jo maaliskuun puolessa välin.
Sain kuitenkin luvan tulla, vaikka missasin ekat kuus tuntia.
Nyt olen käynyt kahdella tunnilla ja on aivan huikeen hyvä!!! :]
Huomaa kyllä, että kunto on edelleenkin huono..
Mut eiköhän se siinä kehity, ku kahdesti viikossa käyn tunneilla,
ja sen lisäksi treenailen kotona. :P
Tässä lyhyt esittely minkälaista on Muay Thai - Thainyrkkeily:
https://www.youtube.com/watch?v=GPLphuNzOJs
Pistän kyllä silmään siellä, sillä olen ainut nainen peruskurssilla. :D
Huomaa kyllä, että on enemmänkin ehkä miesten suosiossa, kuin naisten.
Mutta tuli kyllä huikea fiilis, kun ekalla tunnilla valmentaja huus:
"Sitten seuraavaksi 15 punnerrusta!" ja munhan enkka on juuri
15 miesten punnerrusta niin sain tehtyä sen mitä valmentaja pyysi. :)
Ja sitten tänään piti tehdä punnerrus ja heti punnerruksen jälkeen,
kumppanin kanssa eka oikealla oikeaan käteen läimäys.
Siis molemmat samaan aikaan heti punnerruksen jälkeen.
10 punnerrusta ja eka oikea, sitten vasen ja taas oikea.
Sitä miun kumppania varmaan huvitti, kun sanoin;
"Tätä mä oonkin halunnut jo pitkään kokeilla, jahka saisin jonkun jonka kans kokeilla!"
Noh moonki vähän tällanen erikoinen tapaus. :P
Täällä siis menee todella hyvin! :) Nyt ootan innolla, että pääsisin alle 75kg. ^^
Kuulemisiin! ٩(͡๏̮͡๏)۶
PS. Rasti merkitty taulukkoon ja 80kg (uudet kengät) palkinto otettu käyttöön. ;)
***
Miki Ryuichi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti