Menossa on nytten se viimeinen Beta viikko ja sitten ois Gamman vuoro!! :]
Oon ihan innoissani täällä!!! Kerta on tullut retkahdettua pizzoihin,
sekä piettyä vähän extra vapaata sen stressin takia, päätin että viikko menee täysillä.
Normaalisti keskiviikkoisin on tuplatreenit mulla, siis teen kaks treenii putkeen.
Muina treeni päivinä teen sitten vain yhden treenin.
Noh päätin nyt vikan viikon kunniaks tehdä jokaikinen päivä kaksi treeniä päivässä.
Tein eilen, tein tänään ja huomenna aion tehdä myös, kunnes keskiviikko on vika päivä.
Sitten onkin torstai ja perjantai vapaata, kunnes lauantaina aloitan Gammalla. :)
Toivon myös, että jos vaikka EHKÄ pääsisin siihen normaalipainoon ennen
meidän vuosipäivää, joka on 8.5. Reilu viikko siis enään aikaa.
Painoin sunnuntaina tasan 77kg. Olen vain kahden kilon päässä normaalipainosta.
Kilo per viikko on hyvä vauhti ja sen saan halutessani, mutta saisinko kaksi kiloa
ALLE kahdessa viikossa? Teen nyt kaikkeni, että saisin. :)
Tein myös uuden enkan! x) Kun aloitin tän Betan, jaksoin ehkä n. 2min ja sit oli pakko
pitää tauko. Milloin vaan ottamaan happea, milloin juomaan.
En voinut uskoa todeksi, kun lauantaina jaksoin Speed 2.0 treeniä hurjat 8min n. 30s
putkeen, ilman juoma / happi taukoa.! Ja toi Speed 2.0 on pahin noista. :D
Alphassa oli Speed 1.0, en edes muista millanen se oli, mutta ei niin haastava kuin 2.0.
Gammassa on sitten Speed 3.0, siinä tulee olemaan sitten lisää haastetta haha. :D
Mutta olen kyllä tyytyväinen. En vielä jaksa 25min putkeen, kuten muut videolla,
mutta on toi 8min jo hyvin, verrattuna siitä mistä lähdin. Huomattava ero. :)
Motivoi jatkamaan, kun näkee että kunto kohentuu ja jaksaa pidempään. x)
Oon myös kokonaan unohtanut hehkuttaa uutta treeniä.
Beachbody julkaisee kesällä Piyo treenin. Vaikuttaa niin lupaavalta,
että tilaan sen heti jahka vaan mahdollista. :]
Sain jopa yhden rakkaan ystäväni innostumaan ko. treenistä,
lupasi tulla sitä kokeilemaan, jahka saan sen itselleni. Can't wait. ;)
Olen nyt tehnyt niin hemmetin paljon hyppyjä, että kohta varmaan hypin unissani..
Piyo tulee olemaan aivan mahtavaa vaihtelua, siinä kun ei hypitä!!! HALLELUJA!
Siis ihanaa treenata jotain treeniä, missä ei oo hyppyjä. Haluisin sen jo nyt. :D
Tulee nähtävästi kaikille perus tallaajille tilattavaksi aikaisintaan heinäkuussa.
Ja sitten siinä menee sen n. pari viikkoa että tulee Jenkeistä Suomeen.
Juur tässä mietin, että jahka saan Gamman tehtyä, tekisinkö Insanityn uusiksi.
Se kun on vaan 2 kk ohjelma, toisin kuin T25 on sen 2-3kk (Gamman kanssa 3kk).
Olisi kyllä kiva nähdä miten jaksan sitä Insanityä toisella kierroksella.
Luulisi jaksavan paremmin, kuin silloin kuin aloitin koko treenaamisen.
Noh onneks täs on viel aikaa miettii, en ole edes Gamman kimpussa vielä. :P
Mutta joo ootan kyl ihan innolla tuota Piyo:ta, vaikuttaa niin hyvältä! x]
Toivottavasti nyt muistin kaiken, josta piti kirjoittaa. :D
Later!
Miki
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti