With appivanhempien kanssa, ekaa kertaa messis, jänskättää. :)
Siellä sitten herkutellaan rakkaan mummini seurassa, järven rannalla<3.
Sää vain ei näytä lupaavalta, ovat luvanneet - tietenkin - sadetta...
Olisi kyllä ihanaa, jos aurinko paistais ja vois grillata pihalla.
Mietin tässä, että jussin jälkeen vois olla hyvä paikka aloittaa kuuri uusiks.
Nyttenkään en kyllä anna itteni päästä pahemmin lihomaan.
Paino on nyt pysynyt 72,6kg nurkilla, eli aika lähellä olen jo 70kg rajaa.
Saatan tehdä töitä sen eteen, että pääsisin mahd. lähelle sitä 70kg ennen jussia.
Olisihan se kiva päästä 70kg sopivasti juur ku mennään maalle.
Saattaa mummikin järkyttyä, kun huomaa, kuinka paljon on painoa lähtenyt.
Ystävät, jotka eivät ole vähään aikaan nähneet, ovat kyllä huomanneet.
Ja kyllähän sen itsekkin huomaa, mutta matkaa on vielä.
Odottamani uusi treeniohjelma seikkailee vieläkin.
Maanantaina tulee neljä viikkoa täyteen, kun se on lähetetty Jenkeistä.
Toivoa voi, että tulisi ensiviikolla, viim. torstaina.
Gamman sain tänään päätökseen, uskomatonta miten äkkiä aika lentää.
Nyt vaan mietin, että jatkanko Gammaa kunnes tulee toi uus treeniohjelma.
Vai kokeilenko viikon Insanityä uusiks, pitkästä aikaa.
Sitä kun tuli tehtyä tammi-maaliskuun, eli siitäkin on jo pieni hetki.
Olen tässä jo muutamaan kertaan miettinyt, että miten jaksaisin nyt tuon ohjelman.
En jaksanut edes alkulämmittelyä suorittaa kunnialla loppuun, kun aloitin.
Jaksaisinko nyt? Voi olla, että otan asiasta selvää hyvinkin pian. :)
Tänään kun tein viimeisen Gamman treenin, oli taas edistystä tapahtunut.
Käytän tosiaan enimmäkseen 3,5kg painoja ja ne ovat todella raskaat.
En ole jaksanut kovin kauaa nostoja sun muita tehdä niillä.
No tänään - ensimmäistä kertaa ikinä - jaksoin ekat 10 minuuttia tehdä kaikki nostot.
En laittanut painoja maahan kesken kaiken, kuten tähän mennessä olen aina tehnyt.
Olen myös viime päivinä huomannut habojen kasvaneen.
Nyt jopa näkee hyvin pientä muotoa käsivarsissa, mutta tosiaan hyvin pientä. :>
Mutta näkyy kuitenkin ja se tuntuu hyvältä.
Tietää että se mitä on tehnyt, on alkanut vähitellen tuottaa tulosta. :)
Sen takia en tiedä haluanko koskaan tehdä pelkkää insanityä.
Tuskin, koska siinä ohjelmassa ei käytetä painoja ja meitsi on aika rakastunut nyt
noitten painojen käyttämiseen, joten niistä en luovu! En ainakaan kokonaan. :P
Ehkä sitä vois kokeilla Insanity mix Gamma treeniä, hmm..
Itseasiassa se kuulostaa todella hyvältä! Taidankin tehdä niin ensiviikon.
Taino sen maanantai-torstai välillä, sillä perjantaina on lähtö maalle.
Tai sitten herään todella aikaisin, jotta kerkiän tekemään perjantaina treenit.
Kattoo nyt, en ota paineita asian suhteen.
Oikein mukaa viikonloppua kaikille :o)
***
Miki Ryuichi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti