 |
| Itsellä nyt sama fiilis :D |
Se ois viikonloppu eessä! Naistenpäivä edessä ja meillä tänään murun kanssa vuosipäivä! :)))
Siis IHANAA! <3 Mennään naistenpäivän kunniaks anoppilaan!<3 Siellä on aina mukava käydä! :)
Vaikea myös uskoa, kuinka nämä vuodet vierii. Tänään tuli nimittäin 8-vuotta täyteen yhdessäoloa rakkaan kanssa,
joista 2-vuotta naimisissa. :) Virallisia hääjuhlia ei olla koskaan vietetty, eikä vietetä, ennenkuin ollaan muutettu.
Tavoitteena myös oli itseni laihduttaminen ennen hääjuhlia sekä että toi parempi puolisko pääsisi myös kuosiin.
Kivempi sitten nauttia siitä ihanasta päivästä (ainakin omasta mielestäni), kun ollaan molemmat timmissä kunnossa. :)
Minä nyt olen ollut jo ainakin puolivuotta vaiko vajaan vuoden jo normaalipainoinen.
Miehellä sen sijaan on sitä työtä vielä, mutta vielä hän pääsee normaalipainoon, se on varma se!
Varsinkin nyt, kun on aloittanut treenaamisen ja noudattaa samaa ruokavaliota miun kans niin kyllä tuloksia tulee!
Sitten asiaan, eli ensimmäiseen painon mittaus päivään. :)
Jos joku ei ole lukenut aikaisempaa postaustani niin aloitettiin yhdessä miehen kanssa viime viikon sunnuntaina kuuri.
Noudatetaan Chris Powellin menetelmää (kirja: Choose more, Lose more for life) sekä treenataan myös.
Minä treenaan Autumnin kanssa (21 Day Fix Extreme) ja mies Xboxin jonkun ohjelman avulla (nimeä en muista).
Mies ei ole käynyt vaa'alla noin kolmeen viikkoon. Syömiset oli nimittäin kaikkea muuta, kuin fiksua.
Hän ei tämän takia halunnut mennä vaa'alle ja nähdä ne plussalukemat, jotka tietenkin masentaisivat.
Tänään sitten murunen meni vaa'alle pitkästä aikaa ja vaaka yllätti positiivisesti: -1,8 kg!
Hän painaa enää "vain" 110,9 kg eli vielä on töitä edessä, mutta kohta hän alittaa tuon 110 kg rajan! :)
Minun treenini ovat vähän olleet jäissä. Su-ti tuli tehtyä treenit normaalisti, mutta sitten keskiviikkona
ja torstaina oli väsymys niin kova, ettei yksinkertaisesti ollut energiaa tehdä yhtikäs mitään.
Joten molempina päivinä jätin treenamisen sivuun, mutta tänään olisi sitten tarkoitus treenata.
Energiaakin on paljon enemmän, kun tullut nukuttua pikkasen enemmän.
Itse myös välttelin näitä viime viikon plussalukemia ja kävin vaa'alla vasta maanantaina,
kun takana oli yksi päivä kuuria takana. Tällöin oli yllätys melkoinen -> -0,9 kg!
Se kyllä pisti hymyn huulille, mutta kerta noin suuri pudotus tuli yhdessä päivässä,
en oikein ollut varma mitä lukemaa odottaa sitten tänään neljältä päivältä.
Sain sitten itsekkin yllättyä positiivisesti -> -1,8 kg eli viidessä päivässä lähtenyt hurjat 2,7 kiloa! :O
Uskomatonta! En olisi koskaan uskonut saavani näin huikeita tuloksia vain viidessä päivässä!
Voitte arvata, että motivaatiota on jatkaa, varsinkin kun ruoka maistuu eikä ole mitään pahaa murkinaa. :)
Paino tänään siis 65,4 kg ja tämä on jo kolmas kerta, kun olen 65 kilon vaiheilla ja sitten pomppaa taas väärään suuntaan.
Nyt ois tarkotus viimein jatkaa sitä pudotusta, eikä pompata takas sinne 66-68 kilon lukemiin. :D
Omaan hurjaan pudotukseen on varmasti vaikuttanut hölkkääminen.
Viime viikon sunnuntaina kävin ihka ensimmäisellä hölkkälenkillä ja oli siistiä!
Oli aivan ihanaa huomata, miten sitä jaksoi hölkätä, kun ennen en jaksanut kuin vain säälittävät 10 metriä...
Nyt hölkkäsin koko matkan omasta kodistani isäni luo. Matkan pituus: 3,6 kilometriä.
Mitätön matka tiedetään, mutta mulle iso asia, kun en ole koskaan tuollaista matkaa hölkännyt putkeen. :)
Juoksumatolla ennätys on sen viisi kilometriä, mutta erilaistahan se on hölkätä maastossa,
jossa kiertelet ja kaartelet, menet mäkiä ylös ja alas.
Takaisin tulin myös varmaan vajaa puolet hölkäten niin veikkaisin,
että yhteensä tuon päivän aikana tuli hölkättyä sen päälle viisi kilometriä.
Sitten tullut hölkättyä milloin bussiin, milloin kauppaan, milloin töihin, milloin kouluun.
Aina kauhea kiire joka paikkaan ja sitten hölkkäämään, että kerkiää sinne ja tänne. :D
Viimeksi tänään tuli hölkkäiltyä Citymarkettiin ostamaan tarjouksesta suklaalevyt,
ja sieltä sitten taas osittaista hölkkäilyä töihin kauheal kiireel. :D
Ja suklaalevyistä nopeasti, ei en ostanut kaikkia kolmea itselleni. (3 Fazerin sinistä levyä 5€:lla)
Yhden vien tänään äidilleni äitienpäivälahjaksi, toinen menee sunnuntaina anopille äitienpäivälahjaksi
ja kolmannen jaan sitten muruni kanssa tänään tai huomenna. :)
Varmaankin huomenna, kun on se virallinen palkintopäivä, lupa syödä ihan mitä vaan!
Huomista siis odotellen. ;) Suklaalla herkutellen menee huominen mmm. <3
Kaikille ihanat viikonloput ja äideille etukäteen hyvää äitienpäivää!! :o)
Miki
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti