Eka pari viikkoa flunssassa, jonka takia jäi treenaaminen ja myös kirjoitteleminen tänne.
Sitten kun parannuin piti tehdä töitä sen edestä ja vapaa ajalla siivousta ja leffojen katselua. :P
Niin se aika vaan lentää, päivässä on aivan liian vähän tunteja. Ei vaan aika meinaa riittävän. :/
On pitänyt jo reilut viikko sitten kirjoitella mutta nii seliseli kiire on ollut. ><
Tämä olikin sitten ensimmäinen kesä, kun olen iloinen, että syksy tulee.
On ollut vaan niin helkutin kuuma, että ei oo vaan ollut sitä treeni intoa, mitä oli vielä keväällä.
Limut sun muut ovat sitten taas maistuneet ja yllättäen ei oo laihis ny oikeen onnannu. :D
No ei se mitään! Syksy tulee nyt ja vihdoin on jälleen kylmä ja kylmän sään ansiosta ei limu oikein maistu.
Ja kun ei maistu limu, ei maistu myöskään sipsit. Tänään on myös eka päivä pitkästä aikaa, kun ei tee mieli edes suklaata.
Sitä on tullut syötyä aivan liian usein viime aikoina, kuten myös pizzaa sun muuta easy foodia...
Viime viikolla tuli käytyä anoppilassa kyläilemässä ja syömässä myös.
Appiukko oli tehnyt marjapiirakkaa ja sitä söin 3 palaa. Se oli suuri virhe...
Kotimatkalla alkoi nimittäin tekemään kovasti mieli suklaakeksejä, jotka ovat meitin nykyinen lemppari..
Ne kun ovat parhaita niin jotenkin oli "pakko" päättää päivä sillä, että kerta herkutellaan niin herkutellaan sitten jollain todella hyvällä ja niin tuli TAAS vaihteeks tehtyä suklaakeksejä perskules... ><
Sitten kun en halunnut niitä jättää nyt maanantaille ja sunnuntaina en olisi kerennyt niitä syömään töitten takia niin lauantaina sitten vaan ahmin ylijäämä keksit perjantailta, joita taisi olla 11 kpl..
Aivan liikaa siis ja tulin siihen tulokseen, että ensi kerralla kyllä en enään tee noin.
Mieluumin sitten heitän roskiin, kuin ahmin liikaa ja tulee kauhee olo. :>
No kuten sanoin, nyt ei onneksi tee mieli herkutella muulla kuin terveellisillä herkuilla. :]
Eilen vielä söin pizzaa, kun ei jaksanu kokata mitään, mutta jälkiruoaksi söinkin sitten rypäleitä nams.<3
Olen nyt jättänyt PiYon toistaiseksi tauolle, sillä tulin siihen tulokseen, että täytyy nyt keskittyä kunnon kohottamiseen.
Joten aloitin T25 uudestaan ja nyt siis viikko 2 menossa. Se on kyllä aivan uskomatonta, miten nopeasti kunto huononee.
Viime viikolla kerkesin treenata vain neljänä päivänä ja yksi treeni siis oli noina päivinä ja se yksi treenikin tuntui niin vaikealta, että hyvä että edes jaksoin sen tehdä loppuun. :o
Tuli niin sellanen fiilis, että ihan ku en ois ikinä harrastanut liikuntaa, kunto oli niin surkea...
Tällä viikolla sitten olenkin jaksanut paremmin ja jaksanut vetää myös ne tupla-treenit.
Eilen tein viime perjantain tupla-treenit ja tänään tein sitten eilisen sekä tämän päiväsen treenin.
Viime viikolla olo oli niin voimaton, etten yksinkertaisesti jaksanut tehdä kahta treeniä...
Mutta jo tällä viikolla tila kohentunut sen verran, että nyt taas jaksaa tehdä niitä tarvittaessa.
Tässä sen nytten vain huomas, etten voisi koskaan luopua T25:sen tapasesta treenistä, sillä kunto huononee samantien.
Jos haluan, että kunto pysyy hyvänä / paranis entisestään niin tuonlaista treeniä pitää tehdä kokoajan.
Jonka vuoksi keskityn nyt tuohon ja ehkä ensi viikolla otan sen BBL:n mukaan kuvioihin. :P
Painosta lyhyesti:
Jotain positiivista, ei ole se sentään lähtenyt käsistä, vaikka on tullut syötyä kaikkea ei terveellistä..
Siitä olen pitänyt huolen, että paino ei lähde liikaa nousemaan ja ei ole lähtenyt.
Kiitos varmaan kuuluu riittävän hyötyliikunnan ansiosta; paljon kävelyä ja välillä siivoamista.
Paino on noussut aina max. 2,5kg, ei sen enempää. Kevyimmilläni kävin jopa 70,0kg!
Siitä se sitten taas lähti nousuun sinne 72kg suuntaan. :D
Tänään oli taas tullut plussaa eilisen pizzan syönnin seurauksena ja painan 71,8kg.
Mutta ei se mitään, vielä minä sinne alle 70kg lukemaan pääsen, ennen joulua, aivan varmasti. :]
Nyt se on takas arkeen ja treenaaminen jatkuu toistaiseksi T25:sen parissa ja fiksusti syöminen alkaa NYT!
Ja jos herkkua otan niin kohtuudella. Jotenkin kun on jo näissä lukemissa niin otan iisimmin.
En siitä suutu, vaikka herkuttelenkin suht. usein, kun tietää että on ns. "varaa herkutella" verrattuna siihen, mistä lähdin.
Siihen kyllä pyrin, että ennen joulua tulee se 20kg pudotus täyteen ja sen minä muuten saan! xP
Nyt tuli tällanen kuvaton postaus, koitan ottaa kuvia ens postaukseen. Palaillaan. :o)
Miki
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti