Kuulumisia & Kuvia! :]

Ensinnäkin pahoittelut pitkästä tauosta. Tuli väistämättä pitempi tauko.
Miehellä rasittui selkä viikko sitten ja olen siitä lähtien tehnyt kaiken.
Siis hoitanut lapset, tehnyt ruokaa, käynyt kaupassa, siivonnut jne jne.
Valitettavasti ei ole ollut aikaa eikä energiaa postata tänne..

Aloitin Gamman viikko sitten, mutta noh kiireen takia.. Tiedättehän,
ei ihan menny putkeen.. Torstaina aloitin,
toisen treenin tein lauantaina ja siihen jäi. :/

Viikko sitten tuli myös maistettua ekaa kertaa Subwayn tuplasuklaa keksiä.
Siis voiko taivaallisempaa keksiä löytyä! :o
En välitä kekseistä, ainoastaan mummini leivotut s-piparit maistuvat.
Mutta noi olivat niin suussa sulavia, että jäin pikkasen koukkuun. ><
Vielä maanantaina niitä söin ja tiistaina myös - hurjat 6 kpl!
Joo en edes halua tietää paljonko niissä on kaloreita. :D
Mutta noh tiistain jälkeen tuli stoppi, pilaavat muuten mun projektin!

Tiistaina myös oli niin helkkarin kiireinen päivä,
en jaksanut enään illalla kokata ja jalat olivat niin väsyneet,
etten jaksanut mitään yaki udoniakaan hakea niin hain sitten kröhöm,
pikku pannupizzat. Ei taaskaan tehnyt mieli, kotipizza kun on vain n. 2min
kävelymatkan päässä, kun taas yaki udon mesta on n. 20-30min kävelymatkan
pääs niin ei tarvinnut kauaa miettiä kummasta haen, kerta jalkoihinkin sattui.
Melkein oli 3 viikkoa taukoa, melkein! Pitää viel koittaa saada se 1-2kk tauko.

Olen nyt ottanut rennommin, nauttinut perus ruoista.
Tehnyt hyvin pitkän tauon jälkeen makkarakeittoa, makaronilaatikkoa
ja tänään tuli syötyä keitettyjä perunoita with lihapullat.
Samaa sapuskaa syön viel huomenna, mutta maanantaina matka jatkuu.
Alan taas syömään sitä dieetti ruokaa, josta myös pidän ja paljon. :)
Mutta kyllä tää tauko on tehnyt hyvää, on saanu leipääkin syödä.
Sitäkään kun ei saa tuon dieetin kans ottaa. Ja rakastan leipää. :/

Aloitin Gamman uudestaan torstaina ja tänään tein kolmannen treenin.
Voin kyllä sanoa, että intensiivisempää treeniä saat etsiä!
Minä kun luulin, että Betan Speed 2.0 on vaikea.
25min treenistä jaksoin ekat n. 7min ilman taukoa,
mutta Gamman Speed 3.0 on niin hurja, että jo 2min kuluttua oon puhki!
Ja ne painot, siis melkein kokoajan treenataan painojen kanssa.
Mun kanan lihaksilla on kiva yrittää pysyä perässä haha. xD
Löysin tämän Googlesta, tässä joku tekee juuri Gamman treenejä.
Ja tosiaan, 25min treeniä putkeen ilman taukoja!

Tekstissä lukee: "Minua ei pysäytetä".

Katsotaan mitä Gamma tekee mulle, kyllä ainakin lihakset kasvaa. :)

Niin muuten, arvatkaas kuka on nyt normaalipainoinen hmm? ;)
Vaaka näytti tänään 74,4kg!!!!! WHOOP WHOOP!! 8)
Seuraava tavoite onkin päästä alle 70kg. ^^
Kokeilin myös tänään tavoite farkkuja ja arvatkaas mitä!
NAPPI MENEE KIINNI JA VETSKARI MYÖS! Wooooot!
Viimeksi 10.4 kun postasin kuvan, vetskari ei menny kii eikä nappikaan.
Nyt menee ja otin kuvan todisteeksi. ;)

Tässä eka huhtikuussa otettu kuva, kun nappi ei mennyt kii.

Ja tässä kuva, joka on otettu tänään. :)

Heehee nappi menee kiinni!!! Seuraavaks pitäis vatsan pienentyä,
ettei pursua joka paikasta yli mutta eiköhän se siitä pienene slowly but steady. :)

Otin myös vihdoin kuvia kropastain ja vielä on hommia vatsan kanssa.
Vertauskuvana eka tammikuussa otettu ja sen alapuolella tänään otettu. :)

16.1.2014 ~ Paino 85kg

17.5.2014 ~ Paino 74kg

17.1.2014

17.5.2014

16.1.2014

17.5.2014

On niitä tuloksia vähän tullu, mutta hommaa vielä riittää.
Työt siis jatkuu ja uusi treeni onkin tilattu. :)
Päätin nyt kuitenkin kokeilla uutta, eli kun saan Gamman päätökseen,
sen sijaan että ottaisin toisen kierroksen Insanityä, kokeilen jotain uutta.
Siitä puhun sitten lisää myöhemmin. Nyt kutsuu vapaa-aika!

Oikein mukavaa viikonloppua kaikille!!! :o)

***

Miki